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尺寸：46x20x36.5cm
手提袋高度：約20cm
重量/容量：210g
材質：高密度防水尼龍、透氣網布
顏色：玫紅、藍色、藍綠
產地：中國
保固：無保固
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台中市一名自稱「鬼父」的林姓男子，離婚後獨自撫養1歲半女兒，2015年底在通訊軟體的群組中，上傳猥褻女兒及女兒碰觸他生殖器的照片，還留下許多不堪入目的字眼，遭到網友揭發報案，林嫌事後被拘提並遭地院收押至今，台中地院日前審結，依加重強制猥褻等罪判處林嫌有期徒刑5年10月，全案可上訴。
根據檢方起訴內容，林嫌與妻子離婚後獲得女兒監護權，林嫌平日沉迷於網路色情影片和網友性愛聊天，在通訊軟體中暱稱「鬼父」，還加入「亂倫或偷窺經驗分享」的群組，2015年底分享自己猥褻女兒及女兒碰觸他生殖器的照片給網友，甚至回覆網友「訓練女兒幫我打手槍」、「成年難教」、「所以才變成鬼父」。
有網友看不下去，截圖報警，警方循線找到林嫌，但他否認自己有猥褻女兒的意思，表示照片中自己只是「晨勃」，而在社群中分享的內容都是假的。檢方認為，林嫌接回女兒同住僅3個月，即枉顧人倫侵犯女兒，可見林嫌性觀念明顯偏差，將林嫌起訴並被地院收押至今。
台中地院日前審理終結，認為林嫌性觀念偏差，罔顧人倫，因此依加重強制猥褻等罪判處林嫌有期徒刑5年10月。全案可上訴。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。
楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。
相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。
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